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心梗信號會(huì)識別 日常預(yù)防要重視

心梗是由于供養(yǎng)心臟的血管，即“冠狀動(dòng)脈”的突然堵塞，造成心肌持續(xù)性缺血從而引起心肌的壞死，這主要是在冠狀動(dòng)脈粥樣硬化狹窄的基礎(chǔ)上，由于某些誘因使冠狀動(dòng)脈粥樣斑塊破裂，誘發(fā)血小板聚集，形成血栓，突然堵塞冠狀動(dòng)脈。心臟的缺血壞死會(huì)導(dǎo)致致命心律失常、心衰、休克甚至猝死的發(fā)生，

心梗發(fā)作有預(yù)兆！請重視

在夜間，從睡夢中突然憋醒、噩夢心悸、心跳加快等，都很可能是心梗的前兆！

一旦發(fā)生心梗該怎么辦？

一是“有胸痛，立即撥打120”。胸痛是心梗發(fā)作的標(biāo)志性癥狀，急性心梗發(fā)生后要立即撥打120。

二是“心梗救治，爭取黃金120分鐘”。急性心梗從發(fā)病到開通梗死血管如能在120分鐘內(nèi)完成，可大大降低病死率和致殘率，取得良好的治療效果。

日常生活中如何預(yù)防：

1.少熬夜、避免過度疲勞和精神緊張、保持心情愉悅；進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，特別是有氧運(yùn)動(dòng)；戒煙限酒；以及定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療高血壓、糖尿病或高血脂等隱患。

2.對于吸煙、糖尿病、高血脂、肥胖以及有冠心病家族史的人來說，更應(yīng)在日常做好應(yīng)對心肌梗死的準(zhǔn)備。將病歷本、醫(yī)�？�、既往心臟病資料放在一起，并置于取用方便的地方，同時(shí)告知家人。

3.高血壓、糖尿病人應(yīng)養(yǎng)成記錄自己用藥及血壓、血糖值的習(xí)慣。家中也應(yīng)常備阿司匹林和硝酸甘油等急救藥物，并注意及時(shí)檢查更換。

4.是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，科學(xué)睡眠姿勢，在睡前半小時(shí)以及清晨醒來后，分別喝上一杯水。