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　　2019年6月10日至16日為“老年健康宣傳周”，旨在增強(qiáng)老年人健康意識，開展老年健康教育，營造全社會關(guān)心支持老年健康的社會氛圍，提高老年人健康素養(yǎng)水平。

　　老年健康核心信息主要內(nèi)容包括：認(rèn)識老齡化和衰老；合理膳食，均衡營養(yǎng)；適度運(yùn)動，循序漸進(jìn)；及早戒煙，限量飲酒；保持良好睡眠；定期自我監(jiān)測血壓、血糖；預(yù)防心腦血管疾病；關(guān)注腦卒中早期癥狀，及早送醫(yī)；重視視聽功能下降，重視口腔保��；預(yù)防跌倒，預(yù)防骨關(guān)節(jié)疾病和預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，預(yù)防壓力性尿失禁，預(yù)防阿爾茨海默病的發(fā)生發(fā)展；保持良好心態(tài)，學(xué)會自我疏導(dǎo)；合理用藥；定期體檢；外出隨身攜帶健康應(yīng)急卡；促進(jìn)老年人參與社會活動，倡導(dǎo)全社會關(guān)愛老年人。