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呵護(hù)肌膚  防過(guò)敏

春光明媚，氣溫回升，人們紛紛外出踏青，約會(huì)大自然，但是春風(fēng)拂面，空氣中粉塵，花粉、柳絮甚至動(dòng)物毛發(fā)等過(guò)敏原會(huì)誘發(fā)或加重過(guò)敏性皮膚疾病。春天是皮膚病的高發(fā)期，引起皮膚過(guò)敏的常見(jiàn)過(guò)敏源有：花粉、柳絮、寵物毛發(fā)、粉塵、紫外線、塵螨、病菌等，所以皮膚敏感的人群在這個(gè)季節(jié)尤其要注重防護(hù)和保養(yǎng)。

春季呵護(hù)肌膚，日常生活中預(yù)防尤其重要：

1、保持規(guī)律的生活，避免勞累，不熬夜。

2、飲食清淡，多吃蔬果、五谷雜糧等富含維生素的食物。

3、紫外線過(guò)敏人群外出時(shí)要做好防曬工作，除了涂防曬霜外，口罩、帽子、遮陽(yáng)傘等物理防曬工具也很重要。

4、盡量避免接觸花粉、小動(dòng)物、粉塵，空調(diào)及時(shí)清洗，做好室內(nèi)衛(wèi)生，減少過(guò)敏機(jī)會(huì)。

5、避免過(guò)度清洗，做好皮膚的保濕滋潤(rùn)。使用溫和無(wú)刺激的補(bǔ)水保濕護(hù)膚品，最好不要頻繁更換護(hù)膚品，如果皮膚比較敏感，可考慮使用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。

6、過(guò)敏性皮膚病發(fā)作難以忍受時(shí)要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院治療，不可自行購(gòu)買激素類藥膏外涂。

資料來(lái)源：健康浙江