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認(rèn)識卒中，早診早治

（一）腦卒中的定義和特點(diǎn)

腦卒中（腦中風(fēng)）是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病，通常分為缺血性和出血性兩大類。不同部位的腦卒中所導(dǎo)致的癥狀也不盡相同。腦卒中是由生活方式、環(huán)境、遺傳等多種因素共同導(dǎo)致的疾病，具有發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高的特點(diǎn)。大量臨床研究和實(shí)踐證明，腦卒中可防可治。早期積極控制腦卒中危險(xiǎn)因素及規(guī)范化開展腦卒中診療，可有效降低腦卒中的發(fā)病率、復(fù)發(fā)率、致殘率及死亡率，改善腦卒中的預(yù)后。

（二）腦卒中的危險(xiǎn)因素及防控

腦卒中可防可治。生活飲食習(xí)慣與腦卒中的發(fā)生關(guān)系密切，如高鹽高脂飲食、吸煙、飲酒、缺乏體育鍛煉等都已證實(shí)是腦卒中的危險(xiǎn)因素。因此，腦卒中的預(yù)防要以“健康四大基石”為主要內(nèi)容，即“合理膳食，適量運(yùn)動，戒煙限酒，心理平衡”。

應(yīng)重點(diǎn)注意以下4點(diǎn)：

（1）高血壓患者，應(yīng)注意控制高血壓，堅(jiān)持服用降壓藥物

（2）高膽固醇血癥患者，應(yīng)注意控制膽固醇，堅(jiān)持服用降血脂藥物

（3）糖尿病患者和高危人群，應(yīng)積極防治糖尿病

（4）心房纖維性顫動或有其他心臟疾病者，應(yīng)控制心臟病等危險(xiǎn)因素

日常生活行為要注意以下10點(diǎn)：

（1）飲食要清淡

（2）適度增加體力活動，不要超量運(yùn)動

（3）克服不良的嗜好，如戒煙、限酒、久坐等

（4）防止過度勞累、用力過猛

（5）老年人應(yīng)防止過快改變體位、便秘

（6）注意氣候變化

（7）每天飲水要充足

（8）看電視、上網(wǎng)等不要太久

（9）保持情緒平穩(wěn)

（10）定期進(jìn)行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問題早防早治

（三）如何快速識別腦卒中呢？ “中風(fēng)120”是一種適用于國內(nèi)的迅速識別腦卒中和即刻行動的策略：

• “1”代表“看到1張不對稱的臉”；

• “2”代表“查兩只手臂是否有單側(cè)無力”；

• “0”代表“聆（零）聽講話是否清晰”。

如果通過這三步觀察懷疑患者是中風(fēng)，可立刻撥打急救電話120。

（四）腦卒中的康復(fù)

腦卒中患者常存在各種后遺癥和功能障礙，導(dǎo)致患者生活不能自理。這些就需要及時(shí)的康復(fù)治療�？祻�(fù)治療就是綜合各種治療手段，盡可能的糾正或改善腦卒中后遺癥，提高患者的生活自理能力和生活質(zhì)量，從而使患者可以重返社會。

腦卒中后康復(fù)治療的最佳時(shí)間是在發(fā)病后3個(gè)月以內(nèi)。腦卒中康復(fù)治療方法包括康復(fù)醫(yī)療處置、物理療法、作業(yè)療法、言語治療、心理治療等。康復(fù)治療通常分為三級：包括發(fā)病早期在病房的康復(fù)治療，在康復(fù)中心的康復(fù)治療，以及出院后在社區(qū)或家中的繼續(xù)康復(fù)治療。由此可見，康復(fù)治療貫穿于疾病恢復(fù)的全過程，不僅需要康復(fù)醫(yī)師團(tuán)隊(duì)的幫助，也需要社區(qū)、患者自身和家庭共同配合完成，從而幫助腦卒中患者在身體和精神雙重層面上回歸生活，重返社會。